Der Druck in der heutigen Gesellschaft immer rank und schlank auszusehen ist sehr groß. Besonders unter Bloggern ist er noch stärker. Wenn ich mir die „großen“ Sozialnetwork Stars auf Instagram & Co ansehe, erschrecke ich meist wie mager diese doch nicht sind.
10 Jahre Diät
Es ist fast unglaublich, aber über 10 Jahre lang habe ich meinen Körper ständig versucht zu verändern. Mit 15 damals habe ich angefangen Sport zu treiben. 10 Jahre lang habe ich täglich bis zu 2 Stunden trainiert. Dazu habe ich jedes Jahr im Frühjahr 10 Kilo abgenommen, die ich nicht halten konnte. Jedes Jahr aufs neue 10 Kilo runter und im Laufe des Jahres wieder hinauf.
Den ganzen Tag über hat sich bei mir immer alles ums Essen gedreht. Früh morgens habe ich schon überlegt, dass ich eigentlich nicht zu viel essen sollte. Wenn ich dann doch entschlossen habe etwas Süßes oder Ungesundes zu schlemmen, kam danach sofort das schlechte Gewissen.
Seit 3 Jahren habe ich alles geändert. Ich bin über 2 Jahre lang nicht auf die Waage gestiegen, habe mich damit abgefunden keine Size Zero zu sein und habe versucht mich so anzunehmen wie ich bin. Und es hat funktioniert. Ich habe meinen Kleidungsstil etwas geändert, Freude am Essen gefunden und mich so akzeptiert wie ich bin.
Während meiner Schwangerschaft war ich derart ausgeglichen und zufrieden. Ich habe gerade mal 2,5 Kilo zugenommen. Das ist kaum zu glauben oder? Und nach der Geburt waren die überschüssigen Kilos gleich wieder runter. Mit Leichtigkeit, ganz ohne Bodydruck.
Ich habe gelernt, dass es wichtig ist sich so zu lieben wie man ist. Mit all seinen Fehlern und Rundungen. Wenn man in seiner Mitte ist, dann pendelt sich das Gewicht ein. Das Leben ist viel zu kurz und zu kostbar zum ständigen Kalorienzählen und dem Verzicht auf all die leckeren Speisen. Also gönnt euch einfach mal ein Wiener Schnitzel, anstatt jeden Tag nur Gemüse und Salat zu schlemmen. Es wird euch gut tun.
Diese Fotos wurden 2 Wochen nach der Geburt meiner Tochter Valentina aufgenommen. Der Bauch ist noch nicht ganz weg, das Gewebe noch etwas schlapp, es muss sich erst zurückbilden. Dennoch mache ich mir keinen Druck und nehme es einfach an.
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